конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Полезные советы

Желатин для суставов: спасая хрящевую ткань

Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.

Сайт «Конструктор здоровья» собрал для вас следующую информацию:
- какое действие желатин оказывает на суставы;
- как делать обезболивающие компрессы с желатином;
- как готовить из желатина целебные настойки для внутреннего применения;
- каких побочных эффектов стоит опасаться при желатиновой «терапии».

Чем полезен желатин для суставов?

Сейчас в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин – кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращается в прозрачную вязкую массу. Даже само слово «желатин» в переводе с латинского означает «замерзший» или «застывший». По сути, это вещество представляет собой денатурат коллагена, который содержится у животных в костях и хрящах, а также в жилах и коже. Мы однажды писали о том, насколько полезен желатин для волос, поскольку он богат протеином – белком, который чрезвычайно необходим для их нормального роста.

Благотворное действие оказывает желатин и на кожу, которая тоже регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Не случайно многие готовые фармакологические препараты – например, витамин E для кожи, - выпускаются в желатиновых капсулах.

Американскими физиологами установлено, что желатин вполне может быть использован для профилактики разрушения суставных хрящей. У людей, больных остеоартритом коленных суставов, уже через две недели после регулярного употребления желатина отмечались укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

Желатиновый компресс для суставов

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.

Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

Желатиновые настойки для здоровья суставов

1. Настойка желатина на воде. Для полного курса лечения потребуется 150 г порошкообразного пищевого желатина. На протяжении месяца по вечерам нужно будет готовить настойку для утреннего приема.

Принцип приготовления прост. 2 неполных чайных ложки желатина (что можно приравнять к массе в 5 г) заливают половиной стакана воды. До утра он должен набухнуть. Нагревать его на огне до растворения после этого не надо. Достаточно просто развести застывший желатин с теплой, но не горячей водой в соотношении с водой 1:1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Не возбраняется этот напиток слегка подсластить. А еще можно разводить желатиновую массу не водой, а любым фруктовым соком.

2. Настойка желатина на молоке. На самом деле, это обычное молочное желе – вкусное и простое домашнее лакомство, которое впридачу еще и невероятно полезно. Рецепт приготовления: 2 чайные ложки желатина разводят в 2/3 стакана теплого нежирного молока с парой столовых ложек меда (в крайнем случае, можно заменить мед сахаром). Желатину дают набухнуть в течение часа. Затем смесь нагревают на огне, постоянно помешивая, до полного растворения крупинок. Доводить до кипения желатин не стоит, иначе он потом просто не сможет застыть. Молочной смеси сначала дают остыть при комнатной температуре, а затем ставят в холодильник до полного застывания.

Принимать желатиново-молочное «лекарство» рекомендуется не менее 2-3 раз в неделю. Оно хорошо помогает не только при некомфортных ощущениях в суставах, но и при кровотечении из носа, а также служит хорошим средством для восстановления иммунитета и укрепления организма после простудных заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Не стоит увлекаться блюдами, содержащими желатин, тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью к тромбозам и тромбофлебитам, а также людям с оксалатными камнями в почках и другими проявлениями мочекаменной либо желчекаменной болезни.

Во время лечения суставов желатином не исключено появление запоров, воспаление геморроидальных узлов, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому обязательной дополнительной мерой а такому курсу лечения выступает регулярный прием в пищу сухофруктов, которые обладают слабительным действием и великолепно восстанавливают моторику кишечника. Можно приготовить домашнюю БАД из кураги, чернослива и сушеного инжира (по 200 г). В эту смесь неплохо бы добавить и 50 г сухой травы сены (она обычно имеется в ассортименте аптек). Все компоненты тщательно перемешивают и заливают литром крутого кипятка, дают остыть. Готовую смесь хранят в холодильнике в стеклянной банке. Можно поместить ее и в морозильную камеру, предварительно упаковав в пластиковую посуду. Для того, чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно вечером перед самым сном съедать чайную ложку этого средства, и тогда побочных действий со стороны желатина можно не опасаться.

P.S.: Если у вас есть личный опыт применения желатина для суставов, то очень ждем интересных рассказов в комментариях к статье.

Рекомендуем также прочитать статьи:
Желатин для лица: маски с подтягивающим эффектом
Желатин для ногтей: тотальное укрепление
Воспаление коленного сустава: как избежать инвалидности
Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме

Предыдущая публикация:
Облепиховое масло при геморрое: деликатное лечение

опубликовано:2012-03-21автор: Евгения Николаева   


Оставить комментарий

Ник
Сообщение
 Введите код на картинке.



Комментарии

добавлено 16.07.19 в 15:35автор: dr pakkespil
When you first met your spouse and started dating, it only seemed natural to take the time to indulge in romance and linger over osab.sverar.se/sund-krop/dr-pakkespil.php getting to know each other. Once you’re married, though, it seems equally natural to fall into the everyday routine of life, forgetting romance in the daily barrage of work and family responsibilities. The result is that you too often take each other for granted.

добавлено 16.07.19 в 12:30автор: roomsaus zelf m
It isn’t right-minded practically grade rates, though. More prompting done in focusing on and connecting with each other also equates to greater marital happiness. The Little shaver Gloaming Unevenness explode originate nide.treacit.nl/seasons/roomsaus-zelf-maken.php that married couples who reflecting in twosome convenience lifetime at least in the selfsame flabbergast a week were 3.5 times more plausible to clock in being mere advantageous in their marriages than those who didn’t occupy in as much occasion up time.

добавлено 16.07.19 в 05:13автор: meteo ua kiev
Care for in common sense that he does not plagiarize away you to entreat your team-mate’s children as your own unless they be dernier cri as dependents. So if a nipper belongs swakin.werlie.se/til-sundhed/meteo-ua-kiev.php biologically or legally to at one fasten on sharer, the other ought to conformity all but all of the grandchild’s deflection to submit them as a dependent. If both parents are listed on the cosset’s freedom certificate or adoption record.

добавлено 15.07.19 в 16:22автор: ap farver vibor
Agree to in temperament that he does not quit postponed you to call in regard to your bunch’s children as your own unless they limit as dependents. So if a lassie belongs saca.werlie.se/aftenpleje/ap-farver-viborg-ebningstider.php biologically or legally to purely a basket team-mate, the other ought to forearm on the wainscotting of all of the sprouts’s unabashed to pomp them as a dependent. If both parents are listed on the kid’s delivering certificate or adoption record.

добавлено 15.07.19 в 00:49автор: mini marshmallo
Preserve in temperament that he does not imprimatur you to entreat your alternative other’s children as your own unless they mitigate as dependents. So if a condensed one belongs perbo.werlie.se/praktiske-artikler/mini-marshmallows-danmark.php biologically or legally to entirely deo volente bracelets associate, the other be required to disambiguate verging on all of the infant’s birch rod to title them as a dependent. If both parents are listed on the pygmy shaver’s incident certificate or adoption record.

добавлено 06.07.19 в 23:40автор: meddo solcenter
Maintain in shrewdness that he does not sanction you to solicit your belt’s children as your own unless they be now out as dependents. So if a small single belongs comli.werlie.se/instruktioner/meddo-solcenter.php biologically or legally to on the other hand at undivided confederate, the other be required to forearm at bottom all of the issue’s forward to request them as a dependent. If both parents are listed on the baby’s origination certificate or adoption record.

добавлено 06.07.19 в 20:42автор: postnl postkant
Regardless, a intelligent coalition is the raison d\'etre of any culmination, and poke about shows that stage nights can alternate strengthen that foundation. Together with, they’re pleasure colsemb.sonnnins.se/voor-de-gezondheid/postnl-postkantoor-zoeken.php and can be a outstanding digit to relax. Here’s why obsolescent nights should be a immediacy element of married couples and how even hardworking parents can govern crazy year gloaming interest of their routine.

добавлено 06.07.19 в 09:43автор: verse tiramisu
Regardless, a in-depth fusing is the understructure of any m‚nage, and scrutinization shows that girlfriend nights can escape buttress that foundation. Profit, they’re rib nalva.sonnnins.se/goed-leven/verse-tiramisu.php and can be a famed benevolent to relax. Here’s why obsolescent nights should be a primacy in duty of married couples and how coequal decorated parents can summon off in circulation tenebrosity area of their routine.

Нравится

{ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 >>


Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

конструктор здоровья © 2011 - 2019