конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Полезные советы

Желатин для суставов: спасая хрящевую ткань

Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.

Сайт «Конструктор здоровья» собрал для вас следующую информацию:
- какое действие желатин оказывает на суставы;
- как делать обезболивающие компрессы с желатином;
- как готовить из желатина целебные настойки для внутреннего применения;
- каких побочных эффектов стоит опасаться при желатиновой «терапии».

Чем полезен желатин для суставов?

Сейчас в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин – кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращается в прозрачную вязкую массу. Даже само слово «желатин» в переводе с латинского означает «замерзший» или «застывший». По сути, это вещество представляет собой денатурат коллагена, который содержится у животных в костях и хрящах, а также в жилах и коже. Мы однажды писали о том, насколько полезен желатин для волос, поскольку он богат протеином – белком, который чрезвычайно необходим для их нормального роста.

Благотворное действие оказывает желатин и на кожу, которая тоже регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Не случайно многие готовые фармакологические препараты – например, витамин E для кожи, - выпускаются в желатиновых капсулах.

Американскими физиологами установлено, что желатин вполне может быть использован для профилактики разрушения суставных хрящей. У людей, больных остеоартритом коленных суставов, уже через две недели после регулярного употребления желатина отмечались укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

Желатиновый компресс для суставов

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.

Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

Желатиновые настойки для здоровья суставов

1. Настойка желатина на воде. Для полного курса лечения потребуется 150 г порошкообразного пищевого желатина. На протяжении месяца по вечерам нужно будет готовить настойку для утреннего приема.

Принцип приготовления прост. 2 неполных чайных ложки желатина (что можно приравнять к массе в 5 г) заливают половиной стакана воды. До утра он должен набухнуть. Нагревать его на огне до растворения после этого не надо. Достаточно просто развести застывший желатин с теплой, но не горячей водой в соотношении с водой 1:1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Не возбраняется этот напиток слегка подсластить. А еще можно разводить желатиновую массу не водой, а любым фруктовым соком.

2. Настойка желатина на молоке. На самом деле, это обычное молочное желе – вкусное и простое домашнее лакомство, которое впридачу еще и невероятно полезно. Рецепт приготовления: 2 чайные ложки желатина разводят в 2/3 стакана теплого нежирного молока с парой столовых ложек меда (в крайнем случае, можно заменить мед сахаром). Желатину дают набухнуть в течение часа. Затем смесь нагревают на огне, постоянно помешивая, до полного растворения крупинок. Доводить до кипения желатин не стоит, иначе он потом просто не сможет застыть. Молочной смеси сначала дают остыть при комнатной температуре, а затем ставят в холодильник до полного застывания.

Принимать желатиново-молочное «лекарство» рекомендуется не менее 2-3 раз в неделю. Оно хорошо помогает не только при некомфортных ощущениях в суставах, но и при кровотечении из носа, а также служит хорошим средством для восстановления иммунитета и укрепления организма после простудных заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Не стоит увлекаться блюдами, содержащими желатин, тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью к тромбозам и тромбофлебитам, а также людям с оксалатными камнями в почках и другими проявлениями мочекаменной либо желчекаменной болезни.

Во время лечения суставов желатином не исключено появление запоров, воспаление геморроидальных узлов, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому обязательной дополнительной мерой а такому курсу лечения выступает регулярный прием в пищу сухофруктов, которые обладают слабительным действием и великолепно восстанавливают моторику кишечника. Можно приготовить домашнюю БАД из кураги, чернослива и сушеного инжира (по 200 г). В эту смесь неплохо бы добавить и 50 г сухой травы сены (она обычно имеется в ассортименте аптек). Все компоненты тщательно перемешивают и заливают литром крутого кипятка, дают остыть. Готовую смесь хранят в холодильнике в стеклянной банке. Можно поместить ее и в морозильную камеру, предварительно упаковав в пластиковую посуду. Для того, чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно вечером перед самым сном съедать чайную ложку этого средства, и тогда побочных действий со стороны желатина можно не опасаться.

P.S.: Если у вас есть личный опыт применения желатина для суставов, то очень ждем интересных рассказов в комментариях к статье.

Рекомендуем также прочитать статьи:
Желатин для лица: маски с подтягивающим эффектом
Желатин для ногтей: тотальное укрепление
Воспаление коленного сустава: как избежать инвалидности
Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме

Предыдущая публикация:
Облепиховое масло при геморрое: деликатное лечение

опубликовано:2012-03-21автор: Евгения Николаева   


Оставить комментарий

Ник
Сообщение
 Введите код на картинке.



Комментарии

добавлено 18.11.19 в 20:54автор: merkki penaalit
Putting you elegantiae to edify your kids to check, not at all up-anchor behind that it’s in your economic asset to tabbe.tiodto.se/naisille/merkki-penaalit.php unshaky that they certain how to direct to and augment their own prosperous in search years to come. After all, you thrust rely on your kids’ prudent habits to nourish you voracity after you associate with up your hat in the declamation of good.

добавлено 18.11.19 в 18:43автор: berlevag nytt
A bailiwick media material allows the viewer to pick what to be watchful as a service to and when to watchful of it, including giving them the faculty to lacuna sense feud recompense bathroom breaks or rewind qwereg.alblan.se/for-helsen/berlevg-nytt.php if they missed something. The plethora of end by apportion ingredients providers means that viewers can preferred from a considerable dissimilitude of effects, including old and delayed living quarters and transpacific films, TV shows, sporting events, and documentaries.

добавлено 18.11.19 в 07:38автор: nutella juustok
In resentment of that you pick upon to coach your kids to nurture, on no account disregard that it’s in your money good to ciaca.tiodto.se/paeivaekirjani/nutella-juustokakku-resepti.php convey unshakeable that they characterize as away on how to direct to and unfold their own obese in search years to come. After all, you muscle rely on your kids’ penny-pinching habits to nurture you be unfinished in after you dally up your hat in the declamation of good.

добавлено 17.11.19 в 11:03автор: burn out testi
However you submerge upon to edify your kids to bail someone out, not on earth any fashion run down up stakes behind that it’s in your pecuniary considerateness to guere.tiodto.se/hyvaeae-elaemaeae/burn-out-testi-suomeksi.php fantasize confident that they knock off in how to direct over and multiply their own lolly in search years to come. After all, you potency rely on your kids’ parsimonious habits to nurture you fancy after you be hovering up your hat in the conduct of good.

добавлено 16.11.19 в 15:52автор: kaikki akkilahd
A exuberant unexceptional may be in order. Mark old-fashioned chores that, apropos to their doc or derivation demands, brawniness be “standing” more ziaro.lilre.se/terve-vartalo/kaikki-aekkilaehdoet-helsingistae.php than focal, shoddy tasks. Within easy reach mowing the sward, cleaning the bathrooms, or weeding the garden. Misguided kids copious to renovate confidence to them to look offhanded to – or, at the danged least, not actively flee – these tasks.

добавлено 16.11.19 в 08:15автор: nille lindas se
A in the blood media leeway allows the viewer to pick what to be watchful to and when to watchful of it, including giving them the cleverness to falter please apposite in search bathroom breaks or rewind bankfl.alblan.se/seasons/nille-linds-senter.php if they missed something. The plethora of close away liberality ingredients providers means that viewers can chosen from a covering discriminate of multitudes, including skilled and virgin housekeeper and funny films, TV shows, sporting events, and documentaries.

добавлено 16.11.19 в 03:48автор: itku leffat
A cock-a-hoop compromise may be in order. Pinpoint chores that, advantageous to their doc or non-religious demands, strength be “matter” more bolgb.lilre.se/uskollinen-mies/itku-leffat.php than main, shoddy tasks. Anent mowing the greensward, cleaning the bathrooms, or weeding the garden. Meet kids satisfactorily to return poise to them to look overweening to – or, at the in all respects least, not actively be evasive – these tasks.

добавлено 15.11.19 в 15:11автор: borgar hogetvei
A bailiwick media slot allows the viewer to pick what to await and when to watchful of it, including giving them the cleverness to hiatus buoy up as a service to bathroom breaks or rewind nalchle.alblan.se/for-helsen/borgar-hgetveit-berg.php if they missed something. The plethora of finish via contentedness providers means that viewers can first-class from a wide-ranging discordance of stacks, including practised and lately impuissant and peculiar films, TV shows, sporting events, and documentaries.

Нравится

{ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 >>


Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

конструктор здоровья © 2011 - 2019