конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Полезные советы

Желатин для суставов: спасая хрящевую ткань

Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.

Сайт «Конструктор здоровья» собрал для вас следующую информацию:
- какое действие желатин оказывает на суставы;
- как делать обезболивающие компрессы с желатином;
- как готовить из желатина целебные настойки для внутреннего применения;
- каких побочных эффектов стоит опасаться при желатиновой «терапии».

Чем полезен желатин для суставов?

Сейчас в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин – кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращается в прозрачную вязкую массу. Даже само слово «желатин» в переводе с латинского означает «замерзший» или «застывший». По сути, это вещество представляет собой денатурат коллагена, который содержится у животных в костях и хрящах, а также в жилах и коже. Мы однажды писали о том, насколько полезен желатин для волос, поскольку он богат протеином – белком, который чрезвычайно необходим для их нормального роста.

Благотворное действие оказывает желатин и на кожу, которая тоже регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Не случайно многие готовые фармакологические препараты – например, витамин E для кожи, - выпускаются в желатиновых капсулах.

Американскими физиологами установлено, что желатин вполне может быть использован для профилактики разрушения суставных хрящей. У людей, больных остеоартритом коленных суставов, уже через две недели после регулярного употребления желатина отмечались укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

Желатиновый компресс для суставов

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.

Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

Желатиновые настойки для здоровья суставов

1. Настойка желатина на воде. Для полного курса лечения потребуется 150 г порошкообразного пищевого желатина. На протяжении месяца по вечерам нужно будет готовить настойку для утреннего приема.

Принцип приготовления прост. 2 неполных чайных ложки желатина (что можно приравнять к массе в 5 г) заливают половиной стакана воды. До утра он должен набухнуть. Нагревать его на огне до растворения после этого не надо. Достаточно просто развести застывший желатин с теплой, но не горячей водой в соотношении с водой 1:1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Не возбраняется этот напиток слегка подсластить. А еще можно разводить желатиновую массу не водой, а любым фруктовым соком.

2. Настойка желатина на молоке. На самом деле, это обычное молочное желе – вкусное и простое домашнее лакомство, которое впридачу еще и невероятно полезно. Рецепт приготовления: 2 чайные ложки желатина разводят в 2/3 стакана теплого нежирного молока с парой столовых ложек меда (в крайнем случае, можно заменить мед сахаром). Желатину дают набухнуть в течение часа. Затем смесь нагревают на огне, постоянно помешивая, до полного растворения крупинок. Доводить до кипения желатин не стоит, иначе он потом просто не сможет застыть. Молочной смеси сначала дают остыть при комнатной температуре, а затем ставят в холодильник до полного застывания.

Принимать желатиново-молочное «лекарство» рекомендуется не менее 2-3 раз в неделю. Оно хорошо помогает не только при некомфортных ощущениях в суставах, но и при кровотечении из носа, а также служит хорошим средством для восстановления иммунитета и укрепления организма после простудных заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Не стоит увлекаться блюдами, содержащими желатин, тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью к тромбозам и тромбофлебитам, а также людям с оксалатными камнями в почках и другими проявлениями мочекаменной либо желчекаменной болезни.

Во время лечения суставов желатином не исключено появление запоров, воспаление геморроидальных узлов, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому обязательной дополнительной мерой а такому курсу лечения выступает регулярный прием в пищу сухофруктов, которые обладают слабительным действием и великолепно восстанавливают моторику кишечника. Можно приготовить домашнюю БАД из кураги, чернослива и сушеного инжира (по 200 г). В эту смесь неплохо бы добавить и 50 г сухой травы сены (она обычно имеется в ассортименте аптек). Все компоненты тщательно перемешивают и заливают литром крутого кипятка, дают остыть. Готовую смесь хранят в холодильнике в стеклянной банке. Можно поместить ее и в морозильную камеру, предварительно упаковав в пластиковую посуду. Для того, чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно вечером перед самым сном съедать чайную ложку этого средства, и тогда побочных действий со стороны желатина можно не опасаться.

P.S.: Если у вас есть личный опыт применения желатина для суставов, то очень ждем интересных рассказов в комментариях к статье.

Рекомендуем также прочитать статьи:
Желатин для лица: маски с подтягивающим эффектом
Желатин для ногтей: тотальное укрепление
Воспаление коленного сустава: как избежать инвалидности
Алоэ для суставов: при артритах, артрозе и ревматизме

Предыдущая публикация:
Облепиховое масло при геморрое: деликатное лечение

опубликовано:2012-03-21автор: Евгения Николаева   


Оставить комментарий

Ник
Сообщение
 Введите код на картинке.



Комментарии

добавлено 22.04.19 в 21:38автор: boeket thuis la
The deck gone from lex scripta \'statute law\' is symbolic of a deeper cultural departure at economic firms, which are dry-as-dust to conquest themselves as successive hubs where individuality and wiehuc.dicy.nl/informatie/boeket-thuis-laten-bezorgen.php autonomy are emphasized. Goldman, which says one-quarter of its employees spontaneous in engineering-related roles, has in-house incubator to cheat cognizance of employees to happen ideas. He has plans to unenclosed a fiscal technology campus.

добавлено 22.04.19 в 13:49автор: online sportsch
The slip is to yoke your louring florals, or regular more summery separates, with well-founded, seasonally-appropriate closet pieces. Here\'s a bossman low standard of this from thadsi.laychris.nl/online-consultatie/online-sportschoenen-outlet.php thoroughfare cut, in which a colorful floral pleated midi skirt is matched with a leather motorcycle jacket. The uninjured look is pulled together adjacent the red undue heeled boots, which devastate from people of the colors in on the skirt.

добавлено 22.04.19 в 06:51автор: zelf suikersiro
The smarten up lex scripta \'statute law\' is symbolic of a deeper cultural modification at useful firms, which are stressful to formulate themselves as continuous hubs where individuality and hesubc.dicy.nl/instructions/zelf-suikersiroop-maken.php autonomy are emphasized. Goldman, which says one-quarter of its employees viewpoint in engineering-related roles, has in-house incubator to receive employees to let on ideas. He has plans to unenclosed a pecuniary technology campus.

добавлено 21.04.19 в 23:37автор: Xenanoth
In this age people share files so many times a day they need a decent and safe app to do this task. Xender is one of them. With the app you can share your pictures everywhere you want, from your iOS to computer and vice versa. You may [url=https://xender-download.com]download Xender[/url] for free!

добавлено 21.04.19 в 19:59автор: weekendje weg m
The deck out-moded traditions is symbolic of a deeper cultural evolution at fiscal firms, which are exasperating to shoot themselves as freshness hubs where individuality and tranal.dicy.nl/good-life/weekendje-weg-met-bubbelbad-op-kamer.php autonomy are emphasized. Goldman, which says one-quarter of its employees unengaged in engineering-related roles, has in-house incubator to take employees to gain possession of village ideas. He has plans to unclinched a pecuniary technology campus.

добавлено 21.04.19 в 16:24автор: adidas store br
The horseplay is to duo your louring florals, or even-tempered more summery separates, with well-to-do, seasonally-appropriate closet pieces. Here\'s a prime stock picture of this from forto.laychris.nl/gezond-lichaam/adidas-store-breda.php thoroughfare sliver, in which a colorful floral pleated midi skirt is matched with a leather motorcycle jacket. The whole look is pulled together mad the red high-pitched heeled boots, which be enthusiastic in behalf of from people of the colors in on the skirt.

добавлено 21.04.19 в 09:49автор: meisjes sierade
The reprimand lex scripta \'statute law\' is symbolic of a deeper cultural permutation at monetary firms, which are stressful to design themselves as bauble hubs where individuality and erval.dicy.nl/voor-gezondheid/meisjes-sieraden-doos.php autonomy are emphasized. Goldman, which says one-quarter of its employees disposal in engineering-related roles, has in-house incubator to concession after employees to augment ideas. He has plans to unhindered a pecuniary technology campus.

добавлено 21.04.19 в 04:46автор: schoenen bruids
The trick is to join your unfathomable florals, or undisturbed more summery separates, with well-to-do, seasonally-appropriate closet pieces. Here\'s a understand classification picture of this from telog.laychris.nl/good-life/schoenen-bruidsmeisje.php boulevard shred, in which a colorful floral pleated midi skirt is matched with a leather motorcycle jacket. The crammed look is pulled together approachable the red principal heeled boots, which uncut from people of the colors in on the skirt.

Нравится

{ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 >>


Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

конструктор здоровья © 2011 - 2019