конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Вопрос - Ответ

Признаки повышенной кислотности желудка: расплата за «вкусненькое»

Желудочный сок – субстанция достаточно агрессивная. Даже при нормальном уровне кислотности он вполне способен растворить тонкую цинковую пластину или бритвенное лезвие из нержавеющей стали. Если бы природа не предусмотрела очень быстрый механизм обновления клеток, выстилающих стенки желудка, последнему пришлось бы несладко. Потому, что составляющей желудочного сока является не что иное, как знаменитая своими разрушительными свойствами соляная кислота. В его состав входят и щелочные компоненты, которые в идеале должны служить залогом нейтрального баланса, но из-за тех или иных сбоев в работе организма кислотность желудочного сока все-таки повышается. Сайт «Конструктор здоровья» рассказывает о симптомах этого явления.

Один из главных принципов правильного питания гласит, что пищу необходимо тщательно пережевывать, какой бы мягкой и нежной консистенцией она не отличалась. К сожалению, в реальности ему следуют не так уж и много людей. У большинства из нас ритм жизни таков, что передохнуть порой некогда – не то, что поесть в спокойной обстановке. А ведь именно плохое пережевывание пищи и становится первопричиной повышенной кислотности желудка. Часть кислотных ферментов, активизирующихся в процессе пищеварения, должна нейтрализоваться слюной, а, если этого не происходит, то весь процесс кардинально меняется, и далеко не в лучшую сторону.

Как определить уровень кислотности желудка?

Квалифицированно это сделать может только врач-гастроэнтеролог, измерив pH желудочного сока лабораторными методами, а также с помощью зондирования или так называемой внутрижелудочной рН-метрии. Концентрация соляной кислоты в желудочном соке считается допустимой, если она не превышает 0,4-0,5% от его общего объема. Но проблема в том, что из чистого любопытства на прием к гастроэнтерологу наверняка решатся пойти немногие, а дискомфорт, возникающий после приема пищи, у нас в большинстве случаев списывается на «само пройдет».

Какие изменения в самочувствии можно расценивать как симптомы повышенной кислотности желудка? Сюда относят и запоры у взрослых, и периодически возникающую острую боль в области желудка, и тяжесть «под ложечкой», которая дает о себе знать сразу после очередного приема пищи. Если кислотность повышена, то жирные, острые или кислые продукты неизменно вызывают приступы изжоги после еды либо отрыжку с кисловатым приступом.

Напротив, частое отсутствие аппетита и жидкий стул могут говорить о том, что показатель кислотности желудочного сока ниже нормы. Особенно стоит обратить на эти признаки внимание, когда они проявляются на фоне частых урчаний в животе и подташнивания по утрам, продолжающегося до самого завтрака.

Не во вред себе

Говорят, что в идеале размер человеческого желудка должен быть равен двум ладоням, сложенным вместе. У тех, кто привык переедать, он растянут просто до неимоверных размеров. Умеренность в еде – это, пожалуй, лучший способ профилактики повышения желудочной кислотности. И вот еще перечень правил, которых нужно придерживаться, дабы избежать развития язвы желудка, а также симптомов ацидоза и связанных с ним неприятностей:

1. Разграничивайте употребление пищи и употребление жидкости. Не старайтесь пить во время еды - сделайте это позже, хотя бы через час.
2. Не курите и не пейте кофе на пустой желудок – он сразу же начнет вырабатывать дополнительные порции кислоты.
3. Начинайте день со стакана простой питьевой воды, а вот газированную лучше не пейте вообще – ни утром, ни днем, ни вечером.
4. Откажитесь от зеленого чая – при всех своих полезных свойствах он способен сыграть с вами нехорошую шутку, если вы страдаете повышенной кислотностью.
5. В список запрещенных продуктов попадает и хлеб из ржаной муки.
6. Старайтесь не нервничать, держите эмоции под контролем – доказано, что стрессовые ситуации тоже могут стать предпосылкой к повышению кислотности желудка.
7. Принимайте успокаивающие водные процедуры – например, жемчужные ванны или обычные ванны с ароматическими маслами, позитивно влияющими на психоэмоциональное состояние.

P.S.: Свое мнение по поводу того, как распознать признаки повышенной кислотности желудка, вы можете изложить в комментариях к этой статье.

Баклажаны – «овощи долголетия»
Как прыгать на скакалке? Уроки здоровья из нашего детства

опубликовано:2011-09-22автор: Ксения Аксенова   


Оставить комментарий

Ник
Сообщение
 Введите код на картинке.



Комментарии

добавлено 24.03.19 в 01:07автор: JamesTal
Юридическая консультация Наследство Стоимость оформления наследства

Это земля, где правопреемники приобретают равным образом осуществляют свои наследственные права в отношении наследства, оставленного умершим собственником.

Сразу заметим, что не стоит обольщаться из-за не столь обширного перечня документов.

Можно поискать, открыто ли дело о наследовании в интернете по точному совпадению инициалов умершего.

Сколько стоит вступить в свой черед оформить наследство на квартиру? Какова цена оформления у нотариуса равным образом какие предстоят дополнительные расходы

Образец заявления об отказе через наследства в пользу другого наследника.

Когда же открытых дел по одному наследству оказалось несколько, они обязательно объединяются в одно, в свой черед передаются нотариусу по месту жительства умершего наследодателя.

Налоговый кодекс РФ не охватывает тарифов на дополнительные услуги, которые предлагают нотариусы во срок работы по конкретному наследственному делу.

В то же время, на открытие наследственного дела сроки не установлены. Стоит только надеяться, что нотариус сделает все вовремя.

Денежные задолженности, которые переходят наследнику, вслучае принятия наследия.

В зависимости по вине обстоятельств конкретного наследственного дела, востребованных документов прибавиться.

Предыдущая записьСрок вступления в наследство по завещанию

Поэтому все наследники, независимо с подачи места их нахождения, будут вынуждены обратиться к одному нотариусу. Для того, чтобы найти своего нотариуса, короче обратиться в какую-либо нотариальную контору, сотрудники которой в состоянии проверить наличие или отсутствие завещания у любого из нотариусов.

ВЛАДИСЛАВ к записи Является ли кадастровый паспорт правоустанавливающим документом

<a href=https://zaytcevpartners.ru/>открыть дело о наследстве какие документы нужны</a>

добавлено 16.03.19 в 19:08автор: antonVah
Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь

Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь Заместитель министра имущественных и земельных отношений
Республики Крым с 2014 по 2015
Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь В 20014 году активно учавствовал в проведении МИЗО
в Республике Крым, создание внутренего расписания, положения о министерстве, финансово технической базы,
ГИС по Республике Крым.
Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь Создал с нуля реестр прав собственности Республики Крым и
в минимальные сроки восполнил базу данных об объектах недвижимости гос.формы собственности.

Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь Активно учавствовал в законотворческой деятельности в

вопросах земельно -имущественных отношений в Республике Крым. В том числе принимал немалое участие
в создании более 10 законов и 15 постановлений Совета Министров. Данный опыт даст продуктивно работать
в Законодательном собрании Севастополя.

Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь Координовал ход работы по переоформлению договоров аренды
имущества по нормам и стандартам РФ. В короткие сроки (4 месяца) все договора были переоформленны.

Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь Формировал ведение и контроль договоров аренды имущества
при помощью Гис технологий, это заметно увеличило поступления в бюджет Ресспублики Крым, за год увеличил
поступления в 5 раз.


Под руководством Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь была возобновленна система ГИС по земельным
участкам на территории республики Крым.

Дьяченко Валентин Николаевич Севастополь организовал управление контроля за объектами недвижимости РК
при МИЗО, что позволяет бысто контролировать эффективность, сохранность использования имущества РК.
Организовывал кнтроль по использованию земельных участков в 100 метровой зоне Черного моря, по выявлению
незаконно предоставленных земельных участков из земель заповедного фонда, лесхозов и государственных
предприятий. Все нарушения зафиксированы на фото и внесены в ГИС систему. Все это было направленно в
правоохранительные органы для соответствующего реагирования.

добавлено 13.03.19 в 08:45автор: annVah
Дьяченко Земля Севастополь С 2014 по 2015 — заместитель министра имущественных и земельных отношений Республики Крым.
Дьяченко Земля Севастополь В 20014 году принимал активное участие в организации МИЗО в РК, формирование штатного расписания, положения о министерстве, материально
технической базы, ГИС по РК.
Дьяченко Земля Севастополь Создал с нуля реестр прав собственности РК и в кратчайшие сроки наполнил базу данных об объектах недвижимости государственной формы собственности.


Дьяченко земля Севастопольч Принимал активное участие в законотворческой деятельности по вопросам земельно -имущественных отношений в РК. Дьяченко земля Севастополь В частности
принимал непосредственное участие в разработке более 10 законов и 15 постановлений Совета Министров. Данный опыт позволит продуктивно работать в Законодательном собрании Севастополя.

Дьяченко земля Севастополь организовал работу по переоформлению договоров аренды имущества по нормам и стандартам РФ. В сжатые сроки (4 месяца) были переоформлены все договора.

Дьяченко земля Севастополь Организовал учет и контроль договоров аренды имущества с помощью Гис технологий, что позволило значительно увеличить поступления в бюджет РК, за один
год увеличил поступления в 5 раз.

Под руководством Дьяченко была восстановлена система ГИС по земельным участкам на территории республики.

Под руководством Дьяченко было создано управления контроля за объектами недвижимости РК при МИЗО, что позволило оперативно контролировать эффективность, сохранность использования
имущества РК.Дьяченко Валентин Николаевич Непосредственно организовывал проверки по использованию земельных участков в 100 метровой зоне Черного моря, по выявлению незаконно
предоставленных земельных участков из земель заповедного фонда, лесхозов и государственных предприятий. Все нарушения были нанесены на карту и зафиксированы на фото и внесены
в ГИС систему. Все выявленные факты были направлены в правоохранительные органы для соответствующего реагирования. Дьяченко земля Севастополь

добавлено 13.03.19 в 07:10автор: sashaVah
Дьяченко Тюнин Севастополь (27.11.1979)
Образование высшее: магистр землеустройства и кадастра, специалист по финансам, Дьяченко Тюнин Севастополь прошел обучение в Российской академии народного хозяйства
и государственной службы при Президенте РФ по специальности система государственного и муниципального управления (Дьяченко Тюнин Севастополь закончил с отличием).
Стаж работы: 16 лет, из них на руководящих должностях более 10 лет (заместитель, начальник Госземинспекции РК, заместитель начальника и начальник Главного управления
земельных ресурсов Севастополя, Заместитель руководителя Федеральной кадастровой палаты Росреестра в г.Севастополь, заместитель министра имущественных и земельных отношений,
заместитель генерального директора ООО «ЗМВК Коктебель»).
Положительные аспекты: Дьяченко Тюнин Севастополь системный человек, доскональное знание земельных отношений на территории Севастополя, знание законодательства РФ,
успешное использование геоинформационных технологий в работе,Дьяченко Тюнин Севастополь имеет управленческий опыт в наведении порядка, коммуникабелен,
умеет организовать выполнение поставленных задач, успешная реализация инвестиционных проектов на территории РК и г.Севастополь Дьяченко Тюнин Севастополь

добавлено 11.03.19 в 20:32автор: wah
Вот это казино, кто что скажет?
<a href=https://domazarta.net/partner2>казино платинум</a>

добавлено 11.03.19 в 12:48автор: wah
Есть у кого какая информация?
<a href=https://domazarta.net>сайт казино</a>

добавлено 10.03.19 в 11:02автор: heAcy
Классный сайт

<a href=https://serfing.net/surfings>реферальная</a>

добавлено 10.03.19 в 09:11автор: Suiselenews
Вот нашел магазинчик, есть у кого какая информация о нем?
<a href=https://vlkamera.ru>как подключить видеодомофон подробнее по ссылке.....</a>

Нравится

{ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >>


Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

конструктор здоровья © 2011 - 2019