Можно составить себе «соковое» расписание на неделю. В понедельник пьете апельсиновый сок, во вторник – яблочный, в среду – морковный или томатный и так далее. Просто и вкусно. А главное – сплошная польза для иммунитета и жизненного тонуса.

Сотни лет назад аборигены, населявшие земли Центральной Америки, черпали жизненные силы из уникального напитка цвета солнца — тыквенного сока. Мужчины с помощью него восстанавливали физические силы, женщины использовали для поддержания красоты и молодости, растущий детский организм получал необходимый «строительный материал» и полезные витамины. Медики и сегодня настоятельно рекомендуют использовать чудодейственные свойства этого сока в качестве профилактики многочисленных заболеваний, актуальных для современного человека....

У грецких орехов нет таких составляющих, которые бы не нашли применения в народной медицине: даже их грубая скорлупа может использоваться в терапевтических целях. Еще в древности люди научились добывать сок грецкого ореха и с его помощью лечить различные недуги. О его обезболивающих и противовоспалительных свойствах разве что легенды не успели сложить....

Дальний «родственник» апельсинов, оранжевый грейпфрут, к сожалению, не пользуется большой популярностью – причиной тому вкус с характерной горчинкой. И предложение попробовать сок грейпфрута чаще всего энтузиазма не встречает. Между тем, его крайне полезно включать в свой рацион – хотя бы периодически....

Лимонный сок, богатый витаминами и минеральными веществами, способен выступать в роли лекарства «от ста болезней». С его помощью укрепляют иммунитет, лечат простуду, нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы, избавляются от лишнего веса, восстанавливают кожу, волосы и ногти. Во всех этих и других случаях лечение сводится к употреблению воды с лимонным соком, так пить его неразбавленным просто невозможно – содержание кислоты там явно зашкаливает....