Каждый выбирает сам, каким способом ему худеть. Одни предпочитают сидеть на диетах, другие стараются больше времени проводить в спортзале, а третьи выбирают массажный пояс для похудения – новое достижение научно-технического прогресса, о котором ходит немало кривотолков. Производители таких штучек уверяют, что они позволяют с пользой для фигуры использовать массу «бесполезного» времени – например, ожидание в автомобильной пробке или просмотр любимого телесериала....

В современных SPA-салонах сеансы стоунтерапии стоят достаточно дорого: если говорить о России, то здесь средние расценки колеблются в районе пяти тысяч рублей за одну процедуру. И этой дороговизне находится логичное объяснение – она не только помогает испытать необыкновенное блаженство, но и является приятным методом лечения от многих недомоганий. Натуральные природные камни, нагретые или охлажденные до определенной температуры, в контакте с телом способны творить чудеса....

По эффективности контрастный душ во много раз превосходит крепкий чай или кофе: он снимает усталость и возвращает бодрость буквально мгновенно. После таких процедур чувствуешь себя так, как будто заново на свет родился. А если еще учесть и то обстоятельство, что он превосходно укрепляет иммунитет, то нежелание с ним связываться можно рассматривать едва ли не как преступление против собственного здоровья....

Загорелая кожа почти всегда смотрится привлекательно, и потому неудивительно, что летом мы с удовольствием подставляем солнышку плечи, спины, руки, ноги, да и почти все остальное, чтобы избавиться от зимней бледности. Некоторые люди, особенно из северных регионов, вырвавшись летом на неделю-другую к морю, валяются под солнцем по несколько часов подряд, а потом мучаются от ожогов и тепловых ударов. Просто они не имеют представления о том, как правильно загорать на солнце, чтобы потом не было мучительно больно....

В вопросе о том, полезно или вредно ходить босиком, мнения врачей до сих пор расходятся. Одни из них считают, что так можно спровоцировать переохлаждение стоп, которое, в свою очередь, приводит к простудным заболеваниям. Другие склонны видеть в хождении босиком лучшее средство профилактики простудных заболеваний, а постоянное ношение обуви, по их мнению, может привести к снижению иммунитета....