Диагностировать растяжение связок голеностопа может только врач. Характерные для него симптомы могут проявляться и при других травмах, поэтому важно сразу же выяснить, что на самом деле произошло. Первая помощь при этой травме включает обеспечение полного покоя и обезболивание.

Растяжению в коленных суставах подвержены как боковые связки. так и крестообразные. О том, какие именно из них пострадали, можно догадаться по симптомам. В первом случае сразу возникает острая боль, а вот во втором ее может и не быть.

Перелом лодыжки – травма неприятная и болезненная, надолго лишающая человека возможности нормально передвигаться. Иногда случаются переломы обеих лодыжек, но, к счастью, это довольно редкое явление. Для скорейшего сращивания костей необходимы иммобилизация гипсом и сбалансированная диета с включением белковых продуктов и поливитаминов.

Разрыв ахиллова сухожилия – одна из распространенных спортивных травм. Впрочем, ее получить можно не только во время занятий спортом. Пострадавший не может наступать на ногу, лишается возможности полноценно ходить.

Ушиб копчика часто сопровождается появлением гематомы и отечности в крестцовой зоне. Также возникает характерная боль, которую ни с чем другим не спутаешь: она не дает ни сесть, ни лечь, обостряясь и причиняя дикий дискомфорт