Ваши аэробные способности
Описание теста:
Практически у всех людей по достижении возрастного рубежа в 40 лет отмечается снижение аэробных способностей. Это означает, что сердце и легкие уже не могут доставлять к мышцам и другим органам насыщенную кислородом кровь в тех же объемах, что и раньше. Впрочем, некоторые лишаются нормальных аэробных способностей и в более молодом возрасте. Небольшой онлайн-тест из пяти вопросов поможет оценить ваше здоровье в этом ракурсе, а также получить рекомендации по его восстановлению.
Вопросов:
5
|