конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Нормальный вес

Масло расторопши для похудения – как принимать?

Масло расторопши для похудения Диетический продукт под названием масло расторопши для похудения применяется не так часто, как другие масла растительного происхождения. Это объясняется его специфичностью – ведь многие люди, страдающие от избыточного веса, просто не знают, что это такое. В частности, масло кто догадается сравнить масло расторопши с маслом чертополоха. А между тем, расторопша и чертополох – одно и то же.

Масло расторопши издавна применяется в народной и официальной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний органов пищеварительного тракта. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, дуоденит, пищевые и алкогольные отравления, холецистит, гепатиты и другие поражения печени – вот далеко не все проблемы со здоровьем, которое оно помогает решить.

Уникальное с точки зрения полезных свойств масло добывают из семян расторопши (чертополоха) путем холодного отжима. Найти природный аналог этого продукта, который бы отличался таким же богатым и сбалансированным биохимическим составом, сложно. Мало кто знает, что одним из компонентов масла расторопши является силимарин – вещество, способное эффективно нейтрализовать яд бледной поганки.

Поскорее расстаться с лишним весом при помощи масла расторопши тоже можно. И это его свойство обусловлено наличием в химическом составе витамина F, который препятствует образованию холестериновых отложений. Можно совмещать прием «чертополохового» масла с курсом очищения организма сибирской клетчаткой и добиться впечатляющих результатов.

Воздействие масла расторопши на организм при похудении

Вещество силимарин, содержащееся в масле расторопши, укрепляет клеточные мембраны и тем самым создает практически идеальные условия для происходящего на клеточном уровне процесса обмена веществ. При поддержке силимарина мембраны лучше пропускают питательные вещества, транспортируемые кровью. И точно также на новый качественный уровень переходит вывод из клеток продуктов обмена веществ.

  • Масло из семян расторопши обладает и желчегонным действием. А своевременное и полноценное выделение желчи означает активную работу ферментов и направление процессов метаболизма (обмена веществ) в правильное «русло».
  • Таким образом, продукт оказывается полезным и для очищения печени (см. статью «Очищение печени маслом: как минимизировать риски»). Выводя из организма шлаки и токсины, масло расторопши ускоряет темпы его освобождении от лишних килограммов. «Побочным эффектам» такого похудения можно только порадоваться: улучшается общее самочувствие, появляется бодрость, нормализуется работа пищеварительной, эндокринной и нервной систем.

    Под воздействием витаминов группы B, присутствующих в составе масла расторопши, происходит активная выработка стероидных гормонов, отвечающих за красоту и здоровье волос, ногтей и кожи.

    Помимо витаминов группы B, в масле обнаружены витамины A, K, E, D и упомянутый выше витамин F, который не так уж часто встречается в составе натуральных продуктов. «Полезности» продукту добавляют цинк, марганец и магний, а также каротиноиды, флавоноиды и омега-кислоты.

    Как принимать масло расторопши для похудения?

    Существует два варианта применения масла расторопши, способствующих похудению. Оба они предельно просты.

    Первый способ: маслом заправляют салаты из свежих овощей, полностью заменив им подсолнечное или оливковое масло, а тем более – майонез. Последний вообще стоит исключить из рациона, иначе бороться с избыточным весом придется очень долго.

    Второй способ: ежедневно за полчаса до завтрака и за полчаса до ужина принимают по 1 ст. ложке масла расторопши. Курс продолжают до тех пор, пока не добьются снижения веса до желаемой планки. Некоторым вкус масла кажется неприятным, поэтому можно запивать его теплой водой.

    Противопоказания к похудению с помощью масла расторопши

    Масло не оказывает угнетающего воздействия ни на один орган, и потому к его приему нет серьезных противопоказаний. Худеть с его помощью не запрещено даже людям, обладающим целыми «букетами» хронических заболеваний. Само собой разумеется, что перед началом процесса стоит в любом случае посоветоваться с лечащим врачом, так как индивидуальная коррекция все равно имеет место.

    Единственное предостережение стоит адресовать беременным и кормящим женщинам. Им не стоит вносить какие-либо изменения в питание с целью похудеть. Причем это актуально не только в связи с маслом расторопши, но и вообще.

    P.S.: О своем опыте похудения с помощью масла расторопши вы м ожжете рассказать в комментариях к статье.

    Рекомендуем также прочитать статьи:
    Рыбий жир для похудения: как похудеть с помощью рыбьего жира?
    Самая легкая диета: похудеть по Агатстону
    Яичная диета: строго по расписанию

    Предыдущая публикация:
    Атонический запор – расслабление кишечника

    опубликовано:2012-12-17автор: Ксения Аксенова   


    Оставить комментарий

    Ник
    Сообщение
     Введите код на картинке.



    Нравится


    Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

    конструктор здоровья © 2011 - 2019