конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Полезные советы

Отвар лаврового листа: «благородное» лекарство

Хорошие хозяйки при варке супа, борща или бульона всегда кладут в него за пару минут до окончания варки листочек «лаврушки» - для аромата. Они даже и не задумываются над тем, что благодаря этой маленькой хитрости приготовленное ими блюдо превращается в целебное. Не зря же отвар лаврового листа с давних пор применяется как народное средство для повышения иммунитета и выведения шлаков из организма. И, кроме того, народной медицине он известен как эффективная мера противодействия многим другим заболеваниям.

Как выяснил сайт «Конструктор здоровья», свойства этого отвара действительно впечатляют – он способен оказать и противовоспалительное, и ранозаживляющее, и антибактериальное действие. Приятным «бонусом» к этому спектру становится еще и иммуностимулирующий эффект. В нашей статье сегодня:
- какие заболевания помогает вылечить отвар лаврового листа;
- по какому рецепту его следует готовить;
- побочные явления и противопоказания к применению данного средства.

Чем полезен отвар лаврового листа?

К названию дерева лавр не случайно добавляют приставку «благородный». В его листьях содержится немало дубильных веществ и особых соединений – фитонцидов, обеспечивающих антимикробное действие. Немало там и различных микроэлементов, а характерный аромат лавровых листьев обусловлен высоким содержанием в них эфирных масел. В химическом составе листьев лавра обнаружены капроновая, уксусная и никотиновая кислоты.

В различных концентрациях отвар, приготовленный из сухих или свежих лавровых листьев, может быть использован для решения следующих проблем со здоровьем и общим самочувствием:

  • для успокоения нервной системы;
  • для повышения аппетита;
  • для улучшения пищеварения;
  • при повышенном газообразовании (вздутии живота или метеоризме);
  • как дополнительное средство при лечении хронического холецистита;
  • при лечении ОРЗ, включая насморк, кашель, боль в горле (о причинах сухого кашля читайте тут);
  • для снижения уровня сахара в крови;
  • для очищения организма, в том числе для выведения солей из суставов (см. также статью «Очищение активированным углем: от шлаков, токсинов и лишнего веса»);
  • при потливости ног.
  • Рецепты и дозировки

    Для лечения каждого заболевания существует свой рецепт приготовления отвара лаврового листа и специфические рекомендации относительно порций и частоты его приема. В некоторых случаях они могут совпадать. Так, например, для лечения метеоризма, хронического холецистита и желчекаменной болезни рекомендуется заваривать 4 г сухого листа кипятком в количестве 100 мл. Все это ставят на медленный огонь, доводят до кипения, томят под крышкой в течение 10 минут, дают остыть. Стараются выпить весь приготовленный объем отвара в течение дня маленькими глотками (примерно по одному такому глотку каждые 15-20 минут).

    В более слабой концентрации отвар «лаврушки» применяется как домашнее лекарство от простуды и болей в горле, а также для снижения уровня сахара в крови и реабилитации ЖКТ после пищевых отравлений. Столовую ложку измельченных листьев заваривают двумя стаканами горячей воды и кипятят 15 минут на слабом огне. Остывший и процеженный отвар принимают по 1-2 ст. ложки за четверть часа до приема пищи, три раза в день. По той же самой схеме можно практиковать употребление отвара лаврового листа для повышения иммунитета.

    Проблему повышенной потливости ног можно решить с помощью «лавровой ванночки». 20 шт листьев заливают стаканом кипятка, кипятят на медленном огне 10 минут, процеживают и добавляют к 3-4 литрам теплой воды, которые и составляют основу ванночки.

    Противопоказания к применению

    Для лечения приобретайте только сертифицированную продукцию в бумажных упаковках, которая продается в продуктовых магазинах. Опасно покупать лавровый лист у частников на рынке: они нередко продают целые ветки, которые на поверку могут оказаться срезанными не с лавра, а с лавровишни – дерева с большим содержанием ядовитых веществ в листве.

    Приготовленный из «правильного» и качественного лаврового листа отвар характеризуется вяжущими свойствами, он может спровоцировать задержку стула и проявление запоров. Поэтому важно сочетать прием отвара с употреблением в пищу кураги, чернослива и свеклы – они известны слабительным эффектом.

    Категорически нельзя лечиться отваром «лаврушки» беременным и кормящим женщинам, больным с симптомами острого холецистита и панкреатита, а также людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

    P.S.: Вы можете рассказать о своем опыте применения отвара лаврового листа и полученных результатах. Просто добавьте комментарий к статье. Заранее спасибо!

    Рекомендуем также прочитать статьи:
    Лавровый лист и сахарный диабет: есть ли польза?
    Лавровый лист от аллергии: и раздражения как не бывало
    Лечение отваром овса: любимые рецепты Гиппократа

    Предыдущая публикация:
    Йод для ногтей: победа над ломкостью

    опубликовано:2012-05-21автор: Вероника Жулебина   


    Оставить комментарий

    Ник
    Сообщение
     Введите код на картинке.



    Нравится


    Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

    конструктор здоровья © 2011 - 2019