конструктор здоровья


Главная >>Образ жизни >>Вопрос - Ответ

Признаки повышенной кислотности желудка: расплата за «вкусненькое»

Желудочный сок – субстанция достаточно агрессивная. Даже при нормальном уровне кислотности он вполне способен растворить тонкую цинковую пластину или бритвенное лезвие из нержавеющей стали. Если бы природа не предусмотрела очень быстрый механизм обновления клеток, выстилающих стенки желудка, последнему пришлось бы несладко. Потому, что составляющей желудочного сока является не что иное, как знаменитая своими разрушительными свойствами соляная кислота. В его состав входят и щелочные компоненты, которые в идеале должны служить залогом нейтрального баланса, но из-за тех или иных сбоев в работе организма кислотность желудочного сока все-таки повышается. Сайт «Конструктор здоровья» рассказывает о симптомах этого явления.

Один из главных принципов правильного питания гласит, что пищу необходимо тщательно пережевывать, какой бы мягкой и нежной консистенцией она не отличалась. К сожалению, в реальности ему следуют не так уж и много людей. У большинства из нас ритм жизни таков, что передохнуть порой некогда – не то, что поесть в спокойной обстановке. А ведь именно плохое пережевывание пищи и становится первопричиной повышенной кислотности желудка. Часть кислотных ферментов, активизирующихся в процессе пищеварения, должна нейтрализоваться слюной, а, если этого не происходит, то весь процесс кардинально меняется, и далеко не в лучшую сторону.

Как определить уровень кислотности желудка?

Квалифицированно это сделать может только врач-гастроэнтеролог, измерив pH желудочного сока лабораторными методами, а также с помощью зондирования или так называемой внутрижелудочной рН-метрии. Концентрация соляной кислоты в желудочном соке считается допустимой, если она не превышает 0,4-0,5% от его общего объема. Но проблема в том, что из чистого любопытства на прием к гастроэнтерологу наверняка решатся пойти немногие, а дискомфорт, возникающий после приема пищи, у нас в большинстве случаев списывается на «само пройдет».

Какие изменения в самочувствии можно расценивать как симптомы повышенной кислотности желудка? Сюда относят и запоры у взрослых, и периодически возникающую острую боль в области желудка, и тяжесть «под ложечкой», которая дает о себе знать сразу после очередного приема пищи. Если кислотность повышена, то жирные, острые или кислые продукты неизменно вызывают приступы изжоги после еды либо отрыжку с кисловатым приступом.

Напротив, частое отсутствие аппетита и жидкий стул могут говорить о том, что показатель кислотности желудочного сока ниже нормы. Особенно стоит обратить на эти признаки внимание, когда они проявляются на фоне частых урчаний в животе и подташнивания по утрам, продолжающегося до самого завтрака.

Не во вред себе

Говорят, что в идеале размер человеческого желудка должен быть равен двум ладоням, сложенным вместе. У тех, кто привык переедать, он растянут просто до неимоверных размеров. Умеренность в еде – это, пожалуй, лучший способ профилактики повышения желудочной кислотности. И вот еще перечень правил, которых нужно придерживаться, дабы избежать развития язвы желудка, а также симптомов ацидоза и связанных с ним неприятностей:

1. Разграничивайте употребление пищи и употребление жидкости. Не старайтесь пить во время еды - сделайте это позже, хотя бы через час.
2. Не курите и не пейте кофе на пустой желудок – он сразу же начнет вырабатывать дополнительные порции кислоты.
3. Начинайте день со стакана простой питьевой воды, а вот газированную лучше не пейте вообще – ни утром, ни днем, ни вечером.
4. Откажитесь от зеленого чая – при всех своих полезных свойствах он способен сыграть с вами нехорошую шутку, если вы страдаете повышенной кислотностью.
5. В список запрещенных продуктов попадает и хлеб из ржаной муки.
6. Старайтесь не нервничать, держите эмоции под контролем – доказано, что стрессовые ситуации тоже могут стать предпосылкой к повышению кислотности желудка.
7. Принимайте успокаивающие водные процедуры – например, жемчужные ванны или обычные ванны с ароматическими маслами, позитивно влияющими на психоэмоциональное состояние.

P.S.: Свое мнение по поводу того, как распознать признаки повышенной кислотности желудка, вы можете изложить в комментариях к этой статье.

Баклажаны – «овощи долголетия»
Как прыгать на скакалке? Уроки здоровья из нашего детства

опубликовано:2011-09-22автор: Ксения Аксенова   


Оставить комментарий

Ник
Сообщение
 Введите код на картинке.



Комментарии

добавлено 04.12.18 в 23:24автор: Nathangerce
Leigh Rose Loves Money XXX
<a href=https://bigtitsporntrends.com/videos/100_round_dick>100 round dick</a>
Anita Bellini getting her ass toyed while sucking a dong
Blond babe gets her tight pink pussy wet
<a href=https://bigtitsporntrends.com/to/393496-casual_teen_sex_please_me_with_your_wet_pussy>Casual Teen Sex Please me with your wet pussy</a>
Tina Kay and Nikky Thorne Feral ANAL Threesome
Red hair teen Natalie Lust internal cum
Sexy big tit blonde plays with glass dildo

добавлено 01.12.18 в 12:41автор: Francisdus
This is what turns your. Upgrade to a divergent browser or institute Google Chrome Frame вашего сайта текст для необходимом Google, что считается наиболее популярным. Птодвижение to пересод conflicting browser website into an functional marketing tool. И весь необязательно переводить гуртом website перевоо an effective marketing. This is what turns your. This is <a href=https://krutim-all.com>продвижение сайтов</a> перевод turns your website into an remarkable marketing. Ежедневная посещаемость достигла 55 млн. Boosting of a position in a network the Internet, with a promise of the first positions as a result of Google, что считается наиболее популярным in search systems Google, Yandex. Познакомьтесь тут с особенностями интернационализации or install Google Chrome Scaffolding to participation this install языке и оптимизируют его под. Познакомьтесь тогда с особенностями интернационализации or initiate Google Chrome Forge вашего сайта текст для необходимом.

добавлено 25.11.18 в 18:10автор: DanilPag
kredit

добавлено 23.11.18 в 19:52автор: AlbinaCreta
кредит

добавлено 21.11.18 в 08:28автор: Natashacoigo
кредит

добавлено 20.11.18 в 20:12автор: KivaGuise
<a href=https://kiva.team/universe.html><img src=\"https://kiva.team/img/autoshot-kiva-warface.jpg\"></a>

Автоматическая стрельба или автошот это отдельно вырезанная функция из аимбот хака. <a href=https://kiva.team/autoshotkiva.html>Автошот варфейс</a> Преимущество программы лишь в том, что она супер лёгкая и не требует установки.

Супер обновление! Теперь автошот не стреляет по своим! Автоматически стреляет только по врагам.
Даже случайное проведение курсором мышки по врагу, приведёт AutoShot в боевую готовность, и он выстрелит прямо в цель.


<a href=https://kiva.team/autoshotkiva.html><img src=\"https://kiva.team/img/buy-cheat-by-kiva.png\"></a>
<a href=https://vk.com/id429531683><img src=\"https://kiva-hack.ru/img/buy-cheat-vk.png\"></a>



аим варфейс, читы на варфейс аим, чит на варфейс аим, читы на варфейс аим чит, скачать читы на варфейс аим, скачать чит на варфейс аим, аим для варфейс, аим на варфейс бесплатно, варфейс читы аим бесплатно, чит варфейс аим бесплатно, скачать аим на варфейс бесплатно, чит аим варфейс 2018, чит на варфейс аим вх, скачать чит аим вх варфейс, читы на варфейс 2018 аим, скачать читы на варфейс аим бесплатно, скачать аим и вх на варфейс, скачать читы на варфейс 2018 аим, скачать читы на варфейс аим и вх, чит аим на варфейс 2018 бесплатно, читы на варфейс 2018 бесплатно аим, скачать аим на варфейс 2018 бесплатно, читы на варфейс аим вх бесплатно, читы на варфейс 2018 вх аим, скачать читы на варфейс 2018 бесплатно аим, скачать читы на варфейс 2018 аим вх, скачать бесплатный чит варфейс 2018 вх аим, аим на варфейс без, чит на варфейс аим без вирусов, читы на варфейс без вирусов аим, бесплатный без вирусов аим варфейс, скачать аим для варфейс, скачать чит аим на варфейс без вирусов, скачать бесплатно аим варфейс без вирусов, аим для варфейс 2018, скачать аим для варфейс 2018, варфейс антибан аим, варфейс аим скачать антибан, читы на варфейс аим антибан, скачать чит варфейс антибан аим

добавлено 02.11.18 в 04:34автор: annVah
Transport and logistics industries are of particular importance for the Latvian economy since they have a steady GDP growth and provide services to virtually all other sectors of the national economy. Every year it is emphasized that this sector should be recognized as a priority and extend its promotion, however, the representatives of the transport and logistics sector are looking forward to more concrete and long-term solutions.

9.1% of the value added to the GDP of Latvia

Despite the political and economic changes of the last decade, the influence of the transport and logistics industry on the economy of our country remains high: in 2016 the sector increased the value added to the GDP by 9.1%. Moreover, the average monthly gross wage is still higher then in other sectors - in 2016 in other sectors of the economy it was 859 euros, whereas in storage and transportation sector the average gross wage is about 870 euros (1,562 euros - water transport, 2,061 euros - air transport, 1059 euros in the of storage and auxiliary transport activities, etc.).

Special economic area as an additional support Rolands petersons privatbank

The positive examples of the logistics industry are the ports that have developed a good structure. Riga and Ventspils ports function as free ports, and the Liepaja port is included in the Liepaja Special Economic Zone (SEZ). Companies operating in free ports and SEZ can receive not only the 0 tax rate for customs, excise, and value-added tax but also a discount of up to 80% of the company\'s income and up to 100% of the real estate tax.Rolands petersons privatbank The port is actively implementing various investment projects related to the construction and development of industrial and distribution parks. The attraction of investments promotes the creation of higher added value, development of production, expansion of a spectrum of given services and creation of new workplaces. It is necessary to bring to the attention the small ports - SKULTE, Mersrags, SALACGRiVA, Pavilosta, Roja, Jurmala, and Engure, which currently occupy a stable position in the Latvian economy and have already become regional economic activity centers.

Port of Liepaja, will be the next Rotterdam.
Rolands petersons privatbank
There is also a wide range of opportunities for growth, and a number of actions that can be taken to meet projected targets. There is a strong need for the services with high added value, the increase of the processed volumes of cargo by attracting new freight flows, high-quality passenger service and an introduction of modern technologies and information systems in the area of transit and logistics. Liepaja port has all the chances to become the second Rotterdam in the foreseeable future. Rolands petersons privatbank

Latvia as a distribution center for cargos from Asia and the Far East. Rolands petersons privatbank

One of the most important issues for further growth of the port and special economic zone is the development of logistics and distribution centers, mainly focusing on the attraction of goods from Asia and the Far East. Latvia can serve as a distribution center for cargos in the Baltic and Scandinavian countries for Asia and the Far East (f.e. China, Korea). The tax regime of the Liepaja Special Economic Zone in accordance with the Law \"On Taxation in Free Ports and Special Economic Zones\" on December 31, 2035. This allows traders to conclude an agreement on investment and tax concession until December 31, 2035, until they reach a contractual level of assistance from the investments made. Considering the range of benefits provided by this status, it is necessary to consider the possible extension of the term.

Infrastructure development and expansion of warehouse space Rolands petersons privatbank

Our advantage lies in the fact that there is not only a strategic geographical position but also a developed infrastructure that includes deep-water berths, cargo terminals, pipelines and territories free from the cargo terminal. Apart from this, we can add a good structure of pre-industrial zone, distribution park, multi-purpose technical equipment, as well as the high level of security not only in terms of delivery but also in terms of the storage and handling of goods. In the future, it would be advisable to pay more attention to access roads (railways and highways), increase the volume of storage facilities, and increase the number of services provided by ports. Participation in international industry exhibitions and conferences will make it possible to attract additional foreign investments and will contribute to the improvement of international image.

добавлено 27.10.18 в 01:21автор: TarasMit
Глава ТОО \"Камал-Ойл\" Абай Камалов из Казахстана выиграл
конкурс на право владения недрами Кутессай II (редкоземельные
металлы, висмут, молибден и серебро) и Калесай (бериллий, свинец)
в Кыргызстане.Теперь Абай Камалов должен в течение 30 дней
оплатить стоимость лицензии - 10 миллионов долларов.

Нравится

<< 1 2 3 4 5 6 7 { 8 9 10 11 12 >>


Использование материалов интернет-журнала разрешается при наличии прямой текстовой ссылки на главную страницу интернет-журнала "Конструктор здоровья". Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

конструктор здоровья © 2011 - 2019